Brokkoli és Zöldborsó Leves - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Tartalomjegyzék:

Brokkoli és Zöldborsó Leves - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval
Brokkoli és Zöldborsó Leves - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Videó: Brokkoli és Zöldborsó Leves - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Videó: Brokkoli és Zöldborsó Leves - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval
Videó: Рецепт с брокколи готов за считанные минуты # 183 2024, Március
Anonim

A brokkoli és a zöldborsó leves egy finom, egészséges és alacsony kalóriatartalmú leves, amely nagymértékben diverzifikálja a napi étlapot. Vegye figyelembe a receptet!

Főzési leírás:

A brokkoli és a zöldborsóleves minden bizonnyal vonzó lesz a zöldség szerelmeseinek. Egy ilyen finom és egészséges leves elkészítéséhez csirkefilére, burgonyára, sárgarépára, hagymára, brokkolira és zöldborsóra van szüksége. Az ilyen egyszerű alapanyagokból vacsorát készíthet az egész család számára. A brokkoli és a zöldborsó leves készítése nagyon egyszerű és gyors. Díszítsük friss fűszernövényekkel tálalás előtt.

Cél: Ebédre

Fő összetevő: Zöldségek / Brokkoli / hüvelyesek / Borsó

étel: Levesek

Hozzávalók:

  • Csirkemell - 200 gramm
  • Burgonya - 1 darab
  • Hagyma - 1 darab
  • Sárgarépa - 1 darab
  • Borsó - 100 gramm
  • Brokkoli - 150 gramm
  • Növényi olaj - 2 evőkanál. kanál
  • Só - 1 teáskanál

Adagok: 4

Hogyan készítsünk brokkoli- és zöldborsólevest

Készítse el az összes hozzávalót, amelyre szüksége van a brokkoli és a zöldborsó leves készítéséhez. Öntsön tiszta vizet egy serpenyőbe, tegye a csirkemellt és tegye tüzet. Főzzük a csirkemell közepes lángon, amíg meg nem lágyul. Fõzze meg a hagymát sárgarépával egy kis növényi olajban. Mossa ki a burgonyát tiszta víz alatt, héjazzon, darabolja, tegye bele a húslevest és főzzük 10–12 percig. Helyezze a brokkolit, a zöldborsót forró levesbe burgonyával és főzze 15 percig. A főzés végén adjuk hozzá a pirított zöldségeket és főzzük további 7 percig.

Ajánlott: