Kurkuma Latte - Lépésről Lépésre Recept Fényképpel

Tartalomjegyzék:

Kurkuma Latte - Lépésről Lépésre Recept Fényképpel
Kurkuma Latte - Lépésről Lépésre Recept Fényképpel

Videó: Kurkuma Latte - Lépésről Lépésre Recept Fényképpel

Videó: Kurkuma Latte - Lépésről Lépésre Recept Fényképpel
Videó: ЗОЛОТОЕ МОЛОКО для похудения из куркумы | Рецепт от всех болезней — Голодный Мужчина (ГМ, #207) 2024, Március
Anonim

Ma megmutatom, hogyan lehet elkészíteni a kurkuma latte-t. Ez nem csak finom, hanem egészséges ital is! Javítja az arcbőrét, serkenti az immunrendszert és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket.

Főzési leírás:

Minden fűszer nem kötelező, de a fekete bors kötelező. A kurkuma erős antioxidáns, gyulladásgátló és a fekete bors fokozza hatásait. Kókuszolajat nem adhat hozzá, hanem zsírokkal (dió vagy dióvaj) ragaszkodjon az italhoz. Vagy készítsen italt zsíros kókusztej alapján (konzervdobozból).

Cél: Reggelire / Délutáni snack

Fő összetevő: Fűszerek, gyógynövények, ételízesítők / Kurkuma

tál: Italok / Tejtermék

Hozzávalók:

  • Tej - 250 milliliter
  • Kókuszdióolaj - 1 / 2-1 Art. kanál
  • Kurkuma - 1/2 teáskanál
  • Kardamom - 1/4 teáskanál
  • Gyömbér - 1/3 teáskanál (szárítva)
  • Csillagánizs - 1 darab (csillag)
  • Fahéj - 1 darab (bot)
  • Cukor - 1-2 teáskanál
  • Fekete szegfűbors - 1-2 csipet
  • Szegfűszeg - 2-3 darab

Adagok: 1

Hogyan készítsünk "Kurkuma Latte"

Készítse elő az összes összetevőt. Melegítse a tejet egy serpenyőben, de ne forralja fel. Add hozzá az összes fűszert és főzzük 5 percig. Távolítsa el az egész fűszereket (mustárrudak, szegfűszeg és csillagánizs). Keverje össze a tejet. A kurkuma latte kész. Tálaljuk melegen!

Ajánlott: