A reggeli az egyik fő étkezés, kiadósnak és táplálónak kell lennie. De reggelen nagyon kevés időm van, tehát találtam egy receptet, hogy hogyan lehet ízletes köleskását gyorsan és ízletesen elkészíteni.
Főzési leírás:
A kifejezett recept elkészítése néhány percet vesz igénybe. A kása két lépésben főzhető: előző éjjel köleset főzhet, és reggel felmelegítheti a kókusztejet, és hozzáadhatja a köleset a többi összetevőhöz. A köles más gluténmentes gabonafélékkel is helyettesíthető, például rizzsel, amaránnal vagy hajdinaval.
Cél: Reggelire / Gyermekek számára / Reggelire / Gyorsan
Fő összetevő: Gabonafélék / Köles és búza
étel: Forró ételek / Kása / Édes
konyha földrajza: orosz konyha
Hozzávalók:
- Köles - 40 gramm
- Kókusztej - 100 milliliter
- Víz - 100 milliliter
- Vaníliacukor - ízlés szerint
- Juharszirup - 1-2 evőkanál kanál
Adagok: 1
Hogyan készítsünk "Finom köles kása" -t
1 Helyezze a köleset egy szűrőedénybe, és öblítse le folyó víz alatt. 2 Öntsön vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá köleset és főzze alacsony lángon, amíg a köles fel nem szívja az összes folyadékot. 3 Ha úgy dönt, hogy azonnal el fogyasztja a zabkását, ha a köles felszívta a vizet, adjon hozzá kókusztejet, vaníliát és juharszirupot. És folytassa a főzést néhány percig, alkalmanként keverve. 4 Ha úgy dönt, hogy a zabkását előző éjjel főzi, forralja fel vízben és hűtse le. Másnap reggel egyszerűen melegítse a kókusztejet egy serpenyőben, adjon hozzá köles, juharszirup, vanília, keverjük össze és főzzük néhány percig. 5 A zabkását friss gyümölcsökkel díszítheti. Jó étvágyat!