Ha 7 évvel ezelőtt nehéz volt elképzelni, hogy a mangó és az egzotikus gabonafélék szélességeink konyhájában fekszenek, most nem fogsz meglepni ezzel. Próbáljuk meg egy másik receptet ezekkel a termékekkel?
Főzési leírás:
Nézze meg, hogyan lehet mangót és quinoa pürét készíteni. Ez a desszert lesz a tökéletes első étel 6 hónapos kortól. Csak önnek feltétlenül szüksége van keverőre vagy keverőre. Az alapanyagok kombinációja nagyon finom, így magad nem ellenállhatnak annak a lehetőségnek, hogy legalább pár kanállal burgonyapürét kipróbálják.
Cél: Reggelire / Gyerekeknek / Délutáni snack / Délutáni snack / Egy éven aluli
Fő összetevő: Gyümölcs / Mango / Gabonafélék / Quinoa-
tál: püré / Édes
étrend: Terhes és szoptató / Diétás ételek / Sovány ételek / Vegetáriánus ételek / Alacsony kalóriatartalmú / PP receptek
Hozzávalók:
- Mangó - 0,5 darab
- Apple - 1 darab
- Quinoa - 1 üveg
Adagok: 4
Hogyan készítsünk Mango Quinoa Puree-t
1. Tekerje be az almát, majd vágja a gyümölcsöket közepes darabokra. 2. Ezután tegye a gyümölcsöt gőzölésre 10 percre. 3. Ekkor vágja kockákra a mangot. 4. Öntsünk két csésze vizet a quinoára. Forraljuk fel. Forraljuk a zabkást 15 percig alacsony lángon. 5. Ezután egyesítsen 1 csésze főtt quinoát mangóval, almával és 0,5 csésze alma vízzel. 6. Keverje össze az összetevőket pürébe. Minden kész! Élvezze a kóstolást!