Fűszeres Tilapia A Fűszerekben - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Tartalomjegyzék:

Fűszeres Tilapia A Fűszerekben - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval
Fűszeres Tilapia A Fűszerekben - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Videó: Fűszeres Tilapia A Fűszerekben - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Videó: Fűszeres Tilapia A Fűszerekben - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval
Videó: Citromos tilápia spenótos rizzsel és fehérmártással | Nosalty 2024, Március
Anonim

A finom és egyszerű ételek keresése vezetett ehhez a csodálatos recepthez, amely a fűszeres fűszeres tilapia főzéséről szól. Az edényt egy serpenyőben sokféle különféle fűszerben megsütjük.

Főzési leírás:

A Tilapiat már egy serpenyőben főtték, de vajat és citromot használtak, és többször sütötték a kemencében. De még nem volt ilyen fűszeres étel tőlem. Első pillantásra úgy tűnik, hogy a halat túlfőzték, de ezek mind fűszerek. Maga a halfilé nagyon finom és lédús.

Cél: ebédre / vacsorára / feldarabolás

Fő összetevő: Hal és tenger gyümölcsei / Tilapia

tál: Forró ételek

Hozzávalók:

  • Füstölt paprika - 1 evőkanál. a kanál
  • Kömény - 1 teáskanál
  • Kakukkfű - 1 teáskanál
  • Oregano - 1 teáskanál
  • Cayenne paprika - 1 csipet
  • Fokhagymapor - 1 csipet
  • Só - 1 csipet
  • Fekete bors - 20 darab
  • Vaj - 1 evőkanál. a kanál
  • Tilapia (filé) - 4 darab

Adagok: 4

Hogyan készítsünk fűszeres tilapiat a fűszerekben

1. Helyezzen egy tálba paprikát, köménymagot, kakukkfű, oregánót, cayenne-borsot és őrölt fekete borsot, fokhagymaport, sót. 2. Mossa ki 4 tilapia filét (mindegyik kb. 115 gramm), törölje le a halat szalvétával, és a filéket mindkét oldalán dörzsölje az előkészített fűszerkeverékkel. 3. Olvasson egy evőkanál vajat egy serpenyőben és melegítse fel jól. 4. Helyezze a halakat egy fűtött felületre, mindkét oldalán süsse körülbelül 2 percig. 5. Fordítsa meg a halakat, és sültse meg, amíg gyengéd lesz. 6. A kész halat néhány perccel a sütés után tálaljuk, körettel petrezselyemmel díszítsük.

Ajánlott: