Azt hiszem, sokan tudják, mi a muffin. Azonnal bemutatunk apró, édes ovális süteményeket. Kizárólag a receptünk formáját kölcsönözzük, különben meglepetés lesz.
Főzési leírás:
Az étel egyszerű, még elemi is. Tökéletes reggeli. A sütés csak hosszabb időt vesz igénybe, mint egy omlettnél, tehát korán kelj fel, hogy időben legyen. De először el kell olvasnia, hogyan lehet paradicsom- és spenótmuffinokat készíteni. A kiadós és gyengéd termékeket tejföllel vagy tejszínes mártással kombinálják.
Cél: Reggelire / Ebédre / Délutáni snack
Fő összetevő: Zöldség / Spenót / Tojás
Tál: Sütés / Muffin / Töltött ételek
Hozzávalók:
- Tojás - 1 darab
- Tojásfehérje - 6 darab
- Spenót - 100 gramm
- Paradicsom - 125 gramm
- Sampinyonval - 50 gramm
- Tej - 50 milliliter
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Adagok: 6
Hogyan készítsünk "Paradicsom és Spenót Muffin" -ot
1. Apróra vágja a paradicsomot, a gombát és a spenótot. Ossza el az összetevőket muffin-konzervdobozokra. Ez 10-12 darabból áll. 2. Ezután készítsen só, bors, fehérek és tojás keverékét. Öntsük a keveréket adagokra. 3. Süsse muffinokat 180 fokos hőmérsékleten 25 percig. Azonnal tálaljuk. Jó étvágyat!