Sok kiváló muffin-recept létezik, amelyek teljesen alkalmatlanok sovány ételekre. Hogyan legyen? Készítsen sovány teasüteményeket vízzel, mézzel, liszttel és növényi olajjal.
Főzési leírás:
A sovány muffin elkészítésének receptje annyira egyszerű, és a kész pékáruk annyira finomak, hogy azt tanácsolom, hogy főzzen ilyen muffinokat nem csak böjt közben, hanem azoknak is, akik betartják. A nagyböjti muffin, bár mézzel főzve, mérsékelten édes. Világosabbak, színüket inkább aranyszínűek, és ízük hihetetlenül finom. Próbáld ki!
Cél: gyermekeknek / desszertekhez
Fő összetevő: Liszt /
Mézedény: Sütés / Cupcakes
Diéta: Lean ételek
Hozzávalók:
- Folyékony méz - 2 evőkanál. kanál
- Főtt víz - 1 pohár
- Növényi olaj - 2 evőkanál. kanál
- Cukor - 1/2 csésze
- Liszt - 1,5 csésze
- Só - 1 csipet
- Sütőpor - 1 teáskanál
Adagok: 6-7
Hogyan készítsünk Lenten Cupcakes-t?
Készítse el az összes szükséges összetevőt. Keverjük össze a mézet növényi olajjal és a víz egy részével. Adjunk hozzá cukrot és egy csipet sót, és alaposan keverjük össze. Adjunk hozzá lisztet, amelyet sütőporral szitálunk, és alaposan keverjük, hogy nagyon vastag tömeg legyen. Most fokozatosan adjunk hozzá a maradék vizet, és keverjük addig, amíg a tészta megegyezik a klasszikus muffin tészta állagával. A muffin sütéséhez fém vagy szilikon formákat használhat. Kenje meg a fémformákat növényi olajjal, a szilikon formákhoz nincs szükség ilyen eljárásra. A muffinokat papírkonzervekben fogom sütni, szóval csak egy fémformába tettem őket. Helyezze a tésztát mindegyik formába úgy, hogy a hely kb. Helyezze a muffinokat egy 180 ° -ra előmelegített sütőbe 20-25 percre.