Természetesen nem mindenki szereti a káposztát, de ez a saláta megváltoztathatja az ilyen emberek véleményét. A brokkoli, az ínycsiklandozó szalonna és az egészséges joghurtos öntet sok ember számára vonzó lesz, hidd el.
Főzési leírás:
Ez a saláta az egyik legegészségesebb: nincs majonéz, joghurtos öntet, dió, szárított gyümölcs, brokkoli és kiadós szalonna … mi lehet jobb? Kívánság szerint egy ilyen saláta kissé édesíthető, adjon hozzá méz vagy cukor ízlés szerint. Ne felejtsük el a citromlevet, mert kellemes savanyúságot ad a saláta számára, amely a maga mögött is héját szolgálja. A saláta nagyon étvágygerjesztő, de egy vagy kettőre elkészített. Tehát feltétlenül nézd meg, hogyan készíthetsz brokkoli salátát joghurttal és szalonnával.
Cél: Ebédre / Vacsora
Fő összetevő: Hús / Zöldség / Brokkoli / Belsőség / Szalonna / Tejtermékek / Joghurtos
étel: Saláták
Hozzávalók:
- Brokkoli - 1 darab
- Lilahagyma - 1/2 darab
- Szalonna - 100 gramm
- Joghurt - 1 pohár
- Citromlé - 2 evőkanál. kanál
- Mazsola - 2 Art. kanál
- Dió - 2 evőkanál. kanál
- Cukor - ízlés szerint
- Méz - ízlés szerint
- Só ízlés szerint
- Bors - ízlés szerint
Adagok: 5
Hogyan készítsünk "Brokkoli joghurtot és szalonna salátát"
1. Ossza el a brokkoli virágcsokrokra és finoman vágja le. Finomra vágja a hagymát, a szalonnát, és adjuk hozzá a káposztához. 2. Keverje össze a citromlevet cukorral, sóval, mézzel, borssal és joghurttal. Adjon hozzá mazsolát és diót a salátához. 3. Ízesítsen mindent joghurtos szósszal és keverje meg. Jó étvágyat!