Azt javaslom, hogy készítsen egy gyors és nagyon egészséges reggelit a család minden tagjának, az ő kívánságainak és ízlésének megfelelően. Gondolod, hogy ez nehéz? Semmi ilyesmi! Olvassa el a receptet, és gyorsan elkészít egy kiváló ízletes ételt.
Főzési leírás:
Szereti a családja reggelizni, de vajon mindenkinek van-e saját ízlése? Rendben, ez az étel különféle töltelékekkel elkészíthető, és az étel alapja mindenki számára azonos lesz - a zabliszt. A megfelelő táplálkozásban ez az új szó nem olyan régen jelent meg, de sokan már beleszerettek az ételbe. Megmutatom, hogyan készítsen zabliszt különféle töltelékekkel. Remélem, élvezni fogja azt is.
Cél: Reggelire / Délutáni snack
Fő összetevő: Tejtermékek / Tej / Liszt / Tojás / Zabliszt
Tál: Sütemények / Palacsinta
Étkezés: PP receptek
Hozzávalók:
- Tojás - 3 darab
- Zabliszt - 4 evőkanál. kanál
- Tej - 50 milliliter
- Só - 2 csipet
- Banán - 1/4 darab
- Eper - 2-3 darab
- Sajt - 50 gramm
- Sonka - 40 gramm (vagy kolbász)
- Cseresznyeparadicsom - 2-3 darab
Adagok: 3
Hogyan kell főzni az "Ovsyanoblin különféle töltelékekkel"
Vezesse a tojásokat egy tálba, adjon hozzá sót és tejet. És habverővel keverjük össze, amíg sima. Most adjuk hozzá a zabliszt. Ha nem rendelkezik ilyennel, őrölje meg a zabliszt egy kávédarálóban. Hagyja a kapott tésztát néhány percig, hagyja, hogy a zabliszt megduzzadjon. Időközben menjünk a kitöltésekhez. Rácsavarja a kolbászt és a sajt felét egy durva reszelőre. A banánt meghámozzuk, és az eperrel együtt vágjuk, apróra vágjuk a paradicsomot. Melegítsük közepes hőn egy serpenyőt, amelyet enyhén növényi olajjal kenünk. És megsütjük az első zabliszt.