Egyszerű Saláta Avokádóval és Tésztával - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval

Tartalomjegyzék:

Egyszerű Saláta Avokádóval és Tésztával - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval
Egyszerű Saláta Avokádóval és Tésztával - Lépésről Lépésre Recept Egy Fotóval
Anonim

Nemrég tanultam egy saláta receptet, amely helyettesítheti a teljes vacsorát. Osztom veled azt is, hogy hogyan lehet egyszerű salátát készíteni avokádóval, főtt tésztával és zöldségekkel. Próbáld ki!

Főzési leírás:

Felhívjuk figyelmét, hogy ebben a receptben a termékek számát sok ember számára megjelölték. Csökkentse a hangerőt szükség szerint.

A tészta és az avokádónak köszönhetően a saláta valóban nagyon kielégítő. És a paradicsom, a borsó és a kukorica szép és fényes megjelenésű.

Cél: ebéd / vacsora / gyors

fő összetevő: gyümölcs / avokádó / tészta

étel: saláták

étrend: vegetáriánus ételek

Hozzávalók:

  • Fiatal spenót - 80 gramm
  • Citromlé - 3 evőkanál. kanál
  • Fokhagyma - 1 szegfűszeg
  • Avokádó - 3 darab (közepes méretű)
  • Tészta - 300 gramm
  • Fagyasztott borsó - 250 gramm
  • Fagyasztott kukorica - 250 gramm
  • Cseresznyeparadicsom - 300 gramm
  • Só, bors - ízlés szerint

Adagok: 8

Hogyan készítsünk egyszerű avokádó tészta salátát

Először forraljon vizet, sózzon és forraljon bele a tésztát a csomagoláson szereplő utasítások szerint. 2 perccel az elkészülés előtt kukoricát és borsót küldünk oda. Lefolyjuk a vizet. Helyezze a hámozott avokádópépét, fokhagymát, citromlét, spenótot a keverőedénybe, adjon hozzá ízlés szerint sót és borsot. Csiszoljon mindent egy pasztába. Kombinálja az összes hozzávalót egy nagy tálba, hozzáadva a maradék apróra vágott avokádót és a paradicsomot. Csak a salátát kell keverni, hogy az összes hozzávalót befedje a szósz, és ha szükséges, adjon hozzá még sót és borsot.

Ajánlott: