A halfajták sokkal gyorsabban főznek a mikrohullámú sütőben, mint a kemencében. Ez egy teljesen egyszerű recept, de csak jobb íze van. A rakott összes összetevő egyszerű és mindig kéznél van!
Főzési leírás:
A mikrohullámú sütőben sütött halak melegben és hidegen is fogyaszthatók. Másnap a rakott még ízletesebb, ha természetesen megmarad. Ha sütőben süt egy rakott rostélyt, ne adjon hozzá egyszerre az összes sajtot, különben a rakott teteje megég. A sütési idő megduplázódik. Tálaljuk a hal rakott friss zöldségekkel, például friss káposzta salátával.
Cél: Vacsora / Gyerekek számára
Fő összetevő: Hal és tenger gyümölcsei
Étel: Sütemények / Forró ételek / Rakott
konyha földrajza: Orosz konyha
Hozzávalók:
- Burgonya - 5-7 darab
- Pollock filé - 400-600 gramm
- Hagyma - 2 darab
- Majonéz - 100 gramm
- Sajt - 100-150 gramm
- Fűszerek - ízlés szerint
Adagok: 4-6
Hogyan főzzük a "Hal rakott sütőt a mikrohullámú sütőben"
A burgonyát meghámozzuk és szeletekre vágjuk. tegye egy sütőedénybe. Helyezzen kis darab pollockot a burgonyára. Vágjuk a hagymát gyűrűkre és helyezzük a halra. Ízesítsük sóval és borssal, és fedjük le mindent majonézzel. Helyezzük a sajtot a tetejére, és fedjük le az öntőformát műanyag csomagolással, hogy megakadályozzuk a nedvesség elpárolgását. A filmet több helyen szúrja át. Süssük 30 percig 750 fokon.